🟣 Když promluví podvědomí

Co mi lidoop ukázal o odpočinku

Příběh z terapeutické praxe. Jméno i některé okolnosti byly změněny, aby bylo zachováno soukromí klientky.

Každá terapie je jiná.

Nikdy předem nevím, jaké zvíře se objeví ani jaký příběh bude chtít podvědomí vyprávět.

Tentokrát přišel lidoop.

Nepřišel nic řešit.

Nebyl zraněný.

Nebyl smutný.

Nepotřeboval zachraňovat.

Jen tiše seděl.

Pozoroval svět kolem sebe.

Dlouhou chvíli nedělal vůbec nic.

V terapii pracuji se zvířecími archetypy, které přináší podvědomí. Každé zvíře představuje určitou část naší osobnosti a každé přichází s vlastním poselstvím.

Tentokrát jsem čekala, že lidoop přinese sílu nebo odvahu.

Místo toho nám ukázal něco mnohem prostšího.

Odpočinek.

Ale ne takový, jak ho většina z nás zná.

Ukázal , že skutečná regenerace má mnoho podob.

Co tento příběh ukázal

První je odpočinek těla.

To je ten, který si většina z nás umí představit.

Spánek.

Masáž.

Procházka.

Koupel.

Odpoledne na zahradě.

Jenže tělo může odpočívat a hlava běží dál.

Kolikrát si lehnete do postele a místo spánku přemýšlíte, co musíte zítra udělat?

Pak přichází odpočinek mysli.

Na chvíli přestat plánovat.

Nemuset všechno kontrolovat.

Nemuset mít na všechno odpověď.

Jen být.

Pak odpočinek emocí.

Nemuset být silní.

Nemuset všechny zachraňovat.

Nemuset pořád něco dokazovat.

Dovolit si prožít to, co právě cítíme.

A nakonec odpočinek duše.

To jsou chvíle, kdy se čas na okamžik zastaví.

Sedíte na lavičce.

Posloucháte zpěv ptáků.

Díváte se na moře.

Na les.

Na západ slunce.

A najednou cítíte zvláštní klid.

Ne proto, že se změnil svět kolem Vás.

Ale protože se na chvíli utišil svět uvnitř Vás.

Když jsme naslouchaly lidoopovi, uvědomily jsem si ještě jednu věc.

Celý život se učíme podávat výkon.

Učíme se pracovat.

Pomáhat.

Přebírat zodpovědnost.

Ale téměř nikdo nás neučí regenerovat.

Přitom právě způsob, jakým odpočíváme, rozhoduje o tom, kolik radosti, energie a zdraví budeme mít pro další den.

Možná právě proto přichází léto.

Možná prázdniny nejsou jen časem dovolených.

Možná jsou pozvánkou vrátit se na chvíli sami k sobě.

Co si z tohoto příběhu můžete odnést Vy

Zkuste se dnes na chvíli zastavit.

A položte si jednoduchou otázku.

Jak vlastně odpočívám?

Odpočívá jen moje tělo?

Nebo si umím odpočinout také v hlavě…

ve svých emocích…

a ve své duši?

Možná právě tam začíná skutečná regenerace.

🌿 Poselství dne

Lidoop nám připomněl, že odpočinek není odměna za dobře odvedenou práci. Je to podmínka, abychom mohli žít naplno. Když dopřejeme odpočinek tělu, mysli, emocím i duši, vrací se nám energie, radost a chuť tvořit.

🌿 Chcete jít více do hloubky?

Pokud Vás tento příběh oslovil, možná nastal čas podívat se na svůj vlastní příběh.

V terapii vnitřních zvířat společně objevujeme obrazy, které vytváří Vaše podvědomí. Právě ony často ukazují cestu k většímu klidu, pochopení a vnitřní rovnováze.

👉 Terapie vnitřních zvířat – Zklidnění nervové soustavy

O autorce

Ing. Radka Prokůpková
Lektorka, terapeutka a průvodkyně na cestě k sebepoznání.

Ve své praxi propojuje tradiční čínskou medicínu, diagnostiku z jazyka, psychologii člověka, energetickou mapu osobnosti a práci se zvířecími archetypy. Věří, že tělo, psychika i podvědomí k nám neustále promlouvají a že jejich pochopení může vést k hluboké a trvalé změně.

Příběhy v této poradně vznikají na základě skutečných setkání s klienty. Jsou anonymizované a některé okolnosti jsou záměrně upraveny, aby bylo plně zachováno soukromí všech zúčastněných.

Smyslem těchto příběhů není popsat konkrétního člověka, ale ukázat souvislosti mezi tělem, psychikou a životními zkušenostmi. Věřím, že právě porozumění těmto souvislostem bývá prvním krokem na cestě ke změně.